PHÒNG TRÁNH NGÃ CHO NGƯỜI BỆNH

CNĐD Bùi Thị Thanh Trúc, Khoa Nội Tiêu hoá Huyết học

Ngã thường xảy ra do vô tình, là một dạng tai nạn có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho người bị ngã, đặc biệt là những người lớn tuổi, già yếu. Có nhiều biện pháp tuy đơn giản nhưng lại giúp phòng tránh ngã cho người bệnh với hiệu quả cao.

1. Ngã là gì?

Ngã xảy ra khi một người bệnh vô tình ngã xuống sàn nhà hoặc bề mặt khác thấp hơn so với người bệnh đó, là một tai nạn bất ngờ và người bệnh có thể bị thương hoặc không.

Té ngã ở người già

2. Ai là người có nguy cơ ngã?

+ Trên 65 tuổi.

+ Tiền sử ngã.

+ Tình trạng sức khỏe:

• Rối loạn nghe – nhìn.
• Yếu cơ / Đau khớp/ Dáng đi mất thăng bằng.
• Chóng mặt, giảm cảm giác ngoại biên.
• Bệnh lý tim mạch, tụt huyết áp tư thế.
• Bệnh lý thần kinh: Parkinson, động kinh – mất trí, đột quỵ, trầm cảm …
• Mắc các bệnh lý cấp tính hoặc bán cấp.
• Tình trạng đi tiểu không kiểm soát.
• Mất nước.
• Cần hỗ trợ di chuyển khi khám ngoại trú.3. Có thể phòng ngừa ngã cho người bệnh bằng cách nào?

• Tạo môi trường an toàn: Đảm bảo không gian của người bệnh không có chướng ngại vật. Hãy dọn dẹp đồ đạc, tránh để những đồ vật rơi vãi, và đảm bảo có đủ ánh sáng.
• Sử dụng thiết bị hỗ trợ: Cung cấp các thiết bị hỗ trợ như gậy, khung đi lại hoặc ghế tắm để giúp người bệnh di chuyển dễ dàng và an toàn hơn. Bấm chuông gọi Điều dưỡng khi cần hỗ trợ, đặc biệt khi quý vị thấy mệt, chóng mặt, có vấn đề về thị lực, khó khăn khi đi lại. Cẩn thận khi đi vào phòng tắm hoặc đi vệ sinh vì nền nhà có thể trơn trượt.
• Tập luyện: Khuyến khích người bệnh thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng, như đi bộ hoặc tập các bài tập cân bằng, để tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt.
• Đánh giá thuốc: Đảm bảo rằng người bệnh không gặp phải tác dụng phụ từ thuốc có thể gây chóng mặt hoặc mất thăng bằng.
• Thường xuyên kiểm tra sức khỏe: Đưa người bệnh đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện và điều trị các vấn đề sức khỏe có thể gia tăng nguy cơ ngã.
• Hướng dẫn và giáo dục: Cung cấp thông tin cho người bệnh về cách đi lại an toàn, cũng như nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng đúng cách các thiết bị hỗ trợ.
• Theo dõi tình trạng sức khỏe: Đối với những người có nguy cơ cao ngã, cần có người thân hoặc nhân viên y tế theo dõi và hỗ trợ thường xuyên để đảm bảo an toàn.