ĂN UỐNG THẾ NÀO ĐỂ GIÚP NGỪA BỆNH NÃO GAN Ở NGƯỜI BỆNH XƠ GAN

Xơ gan là giai đoạn muộn của quá trình sẹo hóa ở gan, xảy ra do các bệnh gan mãn tính gây ra trong một thời gian kéo dài nhiều năm. Có 2 nguyên nhân phổ biến gây xơ gan hiện nay: uống nhiều bia rượu, và do nhiễm virut viêm gan B hoặc C.

Xơ gan gây suy giảm chức năng gan dần dần và không thể đảo ngược, tức bác sĩ không thể điều trị để giúp gan trở về bình thường như trước đây, mà chỉ làm dừng lại tiến trình xơ hóa gan, nếu nguyên nhân gây xơ gan được giải quyết hoàn toàn. Khi gan bị xơ, các mô sẹo thay thế các tế bào gan khỏe mạnh, làm ngăn cản gan thực hiện các chức năng bình thường, chẳng hạn như lọc các chất độc ra khỏi máu.

Bệnh não gan, còn gọi là hôn mê gan, là một tình trạng rối loạn chức năng hệ thần kinh trung ương với các biến đổi về tâm – thần kinh ở nhiều mức độ khác nhau, thường gặp trên bệnh nhân có chức năng gan suy giảm nghiêm trọng (mất bù), chứ không riêng người bệnh xơ gan.

Biểu hiện tâm – thần kinh của người bệnh có thể nhiều mức độ khác nhau, từ nhẹ như kém tập trung, hay quên, mất ngủ, nói nhảm, la hét, đến ngủ gà, và hôn mê sâu. Nguyên nhân do chức năng thải độc gan đã suy giảm nghiêm trọng, không kịp chuyển hóa NH3 trong máu thành Ure để thải qua nước tiểu.

Ngoài việc điều trị bằng thuốc cho hôn mê gan, cũng như loại bỏ các yếu tố thúc đẩy, vấn đề ăn uống hằng ngày sau điều trị ổn định, đóng vai trò quan trọng giúp giảm tái phát hôn mê gan.

Bệnh nhân xơ gan đã từng bị bệnh não gan, nguy cơ tái phát trong vòng một năm khoảng 40%. Chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát nồng độ amoniac (NH3) và ngăn ngừa các yếu tố thúc đẩy bệnh tái phát.

Dưới đây là những lời khuyên về ăn uống hằng ngày:

1. Cung cấp đủ năng lượng để tránh dị hóa đạm:

Bệnh nhân cần được cung cấp đầy đủ năng lượng để ngăn chặn quá trình cơ thể tự phá hủy protein trong cơ bắp (dị hóa đạm nội sinh), vốn là một nguồn sinh ra NH3.

Mức năng lượng khuyến nghị: Khoảng 30 Kcal/kg/ngày (tương đương 1.500 – 2.000 Kcal mỗi ngày tùy thể trạng).
Thành phần chính: Nên ưu tiên sử dụng tinh bột (cơm, khoai củ…) và chất béo để cung cấp năng lượng.

2. Không nên kiêng đạm (protein) quá mức

Trước đây, việc hạn chế đạm được áp dụng rộng rãi, nhưng các hướng dẫn lâm sàng hiện nay cho thấy việc kiêng đạm quá mức sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng suy mòn cơ (teo cơ bắp, yếu cơ) và không giúp rút ngắn thời gian bệnh.

Lượng đạm cần thiết: Các hướng dẫn quốc tế (như ACG) khuyến nghị mức 1,2 – 1,5 g đạm/kg/ngày. Cụ thể ở một người 50kg, cần khoảng 250-350 gram thịt lợn mỗi ngày, hoặc 350-380 gram cá lóc mỗi ngày . Một số tài liệu trong nước có thể gợi ý mức tối thiểu khoảng 40g đạm mỗi ngày và nhấn mạnh không được cấm tuyệt đối protein.
Ưu tiên đạm thực vật: Nên ưu tiên các nguồn đạm từ thực vật thay vì đạm động vật (đặc biệt là thịt đỏ) vì đạm thực vật ít có nguy cơ thúc đẩy hôn mê gan hơn.
Bổ sung BCAA: Nếu không thể đạt được lượng đạm cần thiết qua bữa ăn thông thường, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc bổ sung acid amin phân nhánh (BCAA) giúp xây dựng cơ bắp và hỗ trợ đào thải NH3.

3. Chia nhỏ bữa ăn và có “bữa phụ tối muộn”

Việc phân bổ các bữa ăn trong ngày rất quan trọng để duy trì trạng thái ổn định cho gan và não.

Bữa ăn phụ tối muộn: Đây là một khuyến nghị quan trọng giúp giảm tình trạng suy nhược và phòng ngừa bệnh não gan. Một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ giúp cơ thể không bị rơi vào trạng thái “đói” quá lâu qua đêm, vốn dễ gây dị hóa đạm.

4. Ngăn ngừa táo bón bằng chất xơ

Táo bón là một yếu tố thúc đẩy hôn mê gan vì khiến vi khuẩn đường ruột tăng sinh và tạo ra nhiều độc chất hơn.

Nên ăn nhiều chất xơ để đảm bảo đi tiêu đều đặn.
Mục tiêu là duy trì khoảng 2-3 lần đi tiêu phân sệt mỗi ngày. Nếu cần thiết, có dùng thêm Lactulose để hỗ trợ nhuận trường và đào thải độc chất.

5. Cân bằng nước và điện giải

Tránh mất nước: Tình trạng nôn ói, tiêu chảy hoặc dùng thuốc lợi tiểu quá mức gây mất nước và rối loạn điện giải (như giảm kali máu) đều là những yếu tố kích hoạt hôn mê gan tái phát.
Hạn chế rượu bia: Tuyệt đối không uống rượu, vì rượu là độc chất trực tiếp gây hại cho gan và có thể gây ra các đợt cấp tính

Việc giảm tỷ lệ tái phát bệnh não gan đóng vai trò quyết định trong việc cải thiện tiên lượng sống còn và giảm tỷ lệ tử vong ở bệnh nhân xơ gan.

Bs.CKI Nguyễn Phong Phú, Khoa Nội tiêu hoá Huyết học

TỔNG ĐÀI ĐẶT LỊCH KHÁM BỆNH

1900585888 (bấm phím 1)